Ibland vet vi att något behöver förändras, utan att riktigt veta vad eller hur.

Kanske längtar du efter att känna dig mer hemma i dig själv.

Att släppa gamla mönster, lyssna inåt och börja leva mer i kontakt med det som känns sant för dig.

Jag skapar trygga rum för just den resan, både individuellt och tillsammans med andra.

Med det terapeutiska, kroppsliga och spirituella som grund får du möjlighet att utforska, känna, släppa och växa på ditt eget sätt.

I individuella sessioner får vi möjlighet att gå djupare i det som är just ditt.

Här kan vi arbeta med samtalsterapi, Breathwork och andra verktyg utifrån var du befinner dig och vad du behöver.

Jag tar emot för individuella sessioner i Borås och online. 

Det kan handla om att förstå gamla mönster, skapa större trygghet i dig själv, möta känslor som hållits tillbaka eller hitta tillbaka till din egen riktning och kraft.

Det är en plats där du inte behöver prestera, vara stark eller ha alla svar.

Vi lyssnar till det som vill bli sett och skapar utrymme för en verklig förflyttning – inifrån och ut.

I grupp får transformationen en annan dimension.

Här möts du av gemenskap, närvaro och möjligheten att utforska dig själv tillsammans med andra kvinnor.

Genom Breathwork, cirklar, meditation, ritualer och andra upplevelser skapar vi rum för att stanna upp, känna och komma närmare oss själva.

Det kan vara en kväll för att landa i kroppen.
En Breathwork-resa som öppnar något inom dig.
En cirkel där du får dela, lyssna och bli hållen.

Varje grupp och resa har sitt eget tema och sin egen intention,  men den röda tråden är densamma:

att skapa mer kontakt med dig själv och våga lyssna till det som vill växa inom dig.